非诚勿扰江苏卫视在线直播高清直播在线观看

  • 茭白的做法大全,把茭白搬上你家餐桌

  • 发布时间:2018-03-15 07:30 |来源: 风漂娱乐

  现在越来越的的人都开始了养生之旅,茭白也成了很多人家餐桌上的常客。你知道茭白的做法吗?如果你不知道茭白的做法也没有什么太大的问题,只要一小会,保证你就可以成为茭白菜品的制作大师,快来跟我们一起学习一下吧。

   茭白的简介

  茭白,是禾本科菰属多年生宿根草本植物。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。能降低血压,适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用,但患有泌尿系统结石之人不宜经常食用;平时脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食。

   醋溜茭白的做法

  醋溜茭白的做法:1.茭白洗净切成小块;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约8克备用;3.炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒;4.放入茭白煸炒熟,茭白的做法大全,把茭白搬上你家餐桌最后放入白糖、醋、酱油,用淀粉勾芡即可。

   炒茭白绿蚕豆的做法

  炒茭白绿蚕豆的做法:1.将茭白洗净切成片,放入器皿中用开水烫一下,捞出沥干水分;2.姜洗净切成末备用;3.鲜红辣椒洗净切成片;4.锅上火放油,油温四成热时放入葱、姜末;5.炒出香味后倒入绿蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒,再加入排骨酱、精盐、胡椒粉、鸡精,适量清水;6.用湿淀粉勾薄芡,炒匀即可。
 

   茄汁菠萝茭白的做法

  茄汁菠萝茭白的做法:1.菠萝去皮切成片;2.茭白去皮切成厚一点的片;3.青椒洗净去皮切成片;4.锅内倒水烧开,放入茭白用中火煮至熟,捞起备用;5.另起锅倒油烧热,放入蒜片、青椒片炒香,放入番茄酱、菠萝片、茭白片翻炒几下;6.放入盐、白糖炒透入味,用水淀粉勾芡即可。

   茭白相思辣的做法

  茭白去皮,洗净,切细丝,放入沸水中焯一下;2.捞凉开水中冷却后捞出,控干水分,盛盘待用;3.鲜红辣椒洗净,去蒂去籽,切细丝,撒少许盐腌制;4.入味后,放入茭白丝盘中;5.加入盐、味精、花椒面拌匀,再淋上辣椒油即可。

   油焖茭白

  茭白剥去外壳,洗净后切成滚刀块。炒锅放油烧热(油可适量的多一些),放入茭白块,小火翻炒,翻炒至茭白块微软。油焖茭白的做法加入酱油、白糖、盐调味,再倒入少许清水,盖上锅盖中火焖烧。油焖茭白的做法 焖烧约六、七分钟至汤汁浓稠,就可以关火了。出锅前滴几滴芝麻油增香装盘。油焖茭白的做法 油焖茭白~ 简单却又能勾人垂涎,鲜嫩糯香、柔滑适口.
 

   素炒茭白

  茭白去壳,青椒去蒂去籽,黑木耳清水泡开,以及胡萝卜均清水洗净后切细丝;2.炒锅坐火上,倒入油;3.油热后先放入胡萝卜和青椒煸炒过油;4.倒入茭白和木耳一同煸炒,点少许清水,加入盐煸炒片刻后,撒少许胡椒粉提鲜,煸炒均匀即可出锅。有人会说有了青椒还要放胡椒吗?青椒香辣,胡椒辛鲜,两者的味道是完全不一样,您可以自己品一品。

上一篇:绝地周莉莉是男是女?周莉莉个人资料微博照片介绍
下一篇:清醒一点!郭京飞大胆表白周一围遭无情回怼
  • 江苏卫视直播_江苏卫视非诚勿扰在线观看_缘来非诚勿扰江苏卫视在线直播
    • 相关阅读: