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  • 辣椒叶可以吃吗 辣椒叶的功效与作用

  • 发布时间:2016-12-07 01:08 |来源: 风漂娱乐

辣椒是我们最常见的蔬菜之一,很多菜里面放上辣椒后都非常美味,辣椒的叶子其实是可以食用的哦!吃辣椒叶还有许多好处呢?详细看本文介绍吧!

辣椒叶可以吃吗

辣椒叶可以吃的。

辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝蔔素,多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好。可单独做菜,亦可与肉类同炒,还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外,适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌,增进食慾,适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。

中国科研人员曾对辣椒叶的营养成分作过测试,研究显示辣椒叶的营养比辣椒丰富,各种氨基酸、矿物质和维生素的含量较果实更为高。

辣椒叶可炒,像番薯叶,需用比较多的油烹製以消除涩涩的口感,也可在油盐水里焯过,上碟淋上生抽食用。

辣椒叶的食用方法有哪些

常用的吃法有:

1.凉拌:用开水焯一下,然后在凉水过一下,加入薑末,用盐、酱油、醋凉拌;

2.煮汤:鲜辣椒叶150克,鸡蛋2个。先用食用油将去壳鸡蛋煎黄,加入适量清水,煮沸后一会加入辣椒叶同煮,最后加食盐调味;(辣椒叶与鸡蛋浆炒食也是简易美味食疗。)

3.煎饼:将麵糊拌上辣椒叶(稍切碎),加少许盐,用油煎或炸酥即可直接食用。

此外,辣椒叶还可素炒、炒肉丝等。如果将辣椒叶放入鸡杂汤、猪肝汤、鱼汤中煮食,吃起来味道鲜香、滑腻,更是别有一番风味。

辣椒叶的功效与作用舒经活络

辣椒叶味苦,性温,有舒经活络的功效,可配伍不同的中药予以治疗冻疮、足跟深部肿胀的病症。

杀虫止痒

辣椒叶味苦,性温,可以外用,有杀虫止痒的功效,配伍不同中药可以治疗顽癣、癙忧、疥疮、斑秃等病症。

养血健胃

辣椒叶无毒,有驱寒、养血、健胃功效,常吃能起到驱寒温胃、除湿健脾、增强食欲作用,尤其对虚寒性胃痛,有较好的食疗效果。

补充钙质

研究发现, 每100克辣椒叶当中含钙量约为233 毫克,而我们所买的“高钙牛奶”的含钙量只有118 毫克, 如此来看, 辣椒叶和紫苏叶的含钙量都要高于“高钙牛奶”。

防癌

不仅辣椒叶中的铁、钙、锰、铜、锌含量均明显高于果实,其中有防癌作用的元素硒也高于果实近1倍,所以说辣椒叶有一定的抗癌作用。

减肥

辣椒叶有减肥的功效,因为辣椒叶可以燃烧脂肪,能够消耗大雨25%的卡路里。除此之外,辣椒能够促进体内生产两种酶,能够有效阻止脂肪过量堆积。

辣椒叶的食用禁忌

虽然辣椒叶跟辣椒的成分有所区别,但是对于不能吃辣椒的人来说,辣椒叶也要少吃,例如哮喘的病人吃辣椒叶也会加重哮喘;服用阿司匹林的人吃辣椒叶影响药物的吸收。

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