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  • 发布时间:2018-01-13 20:58 |来源: 风漂娱乐

  科学证实喝酒真的致癌!喝酒脸红的人更要小心 div style=width:580px;margin:auto; padding:10px 0a id=dangbei_down href=img src=a最近,有关于喝酒不仅伤身,还可致多种癌症的文章纷纷登上了各大媒体的头条,一时间,喝酒与健康的关系又引起了众人的关注。

  文章显示著名科学期刊《自然》发表论文,科学家证实酒精可以诱发基因损伤,增加癌症患病风险的发生。

  

  今天,我们就来谈谈喝酒在引发癌症方面对我们到底有多大的风险。

  酒精在我们体内是怎样代谢的?

  很早之前,我们就认识了乙醇、乙醛、乙酸这亲密的三兄弟:老大乙醇就是大名鼎鼎的酒精;老二乙醛是乙醇进一步氧化的产物;老三乙酸在乙醛基础上进一步氧化生成的,也就是我们熟悉的醋。

  乙醇的代谢主要分两步进行:第一步,乙醇在乙醇脱氢酶(ADH)的帮助下转化为乙醛;第二步,乙醛在乙醛脱氢酶(ALDH)的帮助下转化成为乙酸。

  

  最终代谢产物乙酸是一种无害的物质,可以跟我们吃下去的米饭或者葡萄糖一样,参与三羧酸循环,释放出热量,于是我们就会有喝酒身体发热或出汗的体验。

  酒精真能增加癌症的风险?

  但是,乙醇能不能顺利转化为乙酸,是非常关键的。整个代谢过程中,从乙醛转化为乙酸中处于决定作用的是乙醛脱氢酶(ALDH)。

  然而乙醛脱氢酶有很多的双胞胎,而位于细胞线效率最高、最能干,因此ALDH2的活性基本上决定了乙醇是否可以顺利的代谢。

  当ALDH2效率下降或者根本无效的情况下,乙醛就无法代谢成为无害的乙酸,体内乙醛将大量蓄积,就会导致癌症或其他疾病的患病风险。

  这也是研究所称酒精易致癌的原因所在。

  

  红脸族一定要小心

  ALDH2效率下降或者根本无效,意味着蛋白质失去了活性,医学上称ALDH2*2突变体。

  日本科学家将饮用180ml啤酒出现脸红的人判定为ALDH2*2突变个体,也就是我们生活中常见的红脸族。

  ALDH2*2突变个体人群尤其要小心,由于与生俱来的基因决定,ALDH2基因与常人存在一些很小的差别。

  差别在于:个体ALDH2基因座位的第12个外显子发生一个核苷酸的细微突变时,编码的蛋白质氨基酸由甘氨酸变成了赖氨酸,生成的蛋白质就失去了活性。

  

  ALDH2*2突变人群罹患癌症几率也有差别

  乙醇的摄入不一定会增加所有癌症的患病率,而是与癌症的种类有关。红脸族在饮用酒精类饮料之后,与一般人群相比,在癌症发生的几率上也有差别。

  研究显示,在喝酒引发头颈癌、食管癌的发生风险方面,红脸族和一般人群无明显差异;而在喝酒引发肝癌、乳腺癌、结直肠癌的发病率上,红脸族的患病风险则比一般人群低。

  

  为什么红脸族对于某些癌症易感性比例低?

  红脸族个体由于ALDH2*2基因突变,导致体内乙醛蓄积,常常表现为脸红、心悸、头疼、情绪不满等症状,此时个体就不愿再摄入酒精,以避免酒精中毒或更大的风险。

  由此我们可以看出,诸多红脸族的出现其实保护了个体不易因喝酒患上肝癌、结直肠癌和乳腺癌等疾病,是基因赋予人体的一种自我保护机制。

  如果你还不戒酒,那只能这么办

  1、特殊人群谨慎喝酒。酒精过敏的人群,不建议喝酒;红脸族,也即乙醛脱氢酶基因突变的人群,谨慎喝酒。

  2、优先选择粮食发酵酿造的酒类,不要选择勾兑白酒,或者选择有质量保证的红酒。

  3、挑选合适的喝酒时间。在对斑马鱼的研究中发现,乙醇的毒性呈现昼夜的规律,毒性在晚上时较弱,所以晚上小酌一杯可能比白天喝酒对身体伤害更小。

  4、不要空腹喝酒。在喝酒之前可以吃些食物以减缓酒精的吸收,多喝水促进乙醇排泄。

  5、适量饮酒不要勉强。小量饮酒对放松神经和心血管有积极的影响,但大剂量饮酒有害是毋庸置疑的,适量饮酒不要勉强,身体患病期间严禁饮酒。

  

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