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  • 男人的情绪会影响精子的浓度?情绪对精子质量有什么影响?

  • 发布时间:2017-11-15 18:37 |来源: 风漂娱乐

男人的精子质量受到很多因素的影响,在备孕阶段是需要做好护理工作的,而且还需要保持良好的心情,以免对健康带来不利的影响,那么男人的情绪会影响精子的浓度?情绪对精子质量有什么影响?情绪对精子有一定的影响,下面就来详细了解吧。

男人的情绪会影响精子的浓度?情绪对精子质量有什么影响?

1、情绪对晴子的影响

在一般人的观念里,精子的强弱似乎只与男性性能力息息相关,而事实却是,男性精子其实敏感又脆弱,来自生活上各种外在或是内在的压力,都有可能降低它的活力、甚至扼杀它的生命力。

专家提醒男士们:情绪不仅对女性的内分泌有影响,对男性精子的生成、成熟和活动能力也有很大的影响。比如,夫妻不和,家庭琐事,互相指责,使双方长久地处于烦恼和忧患之中。男士心情不好在承受过大的压力时,就会影响神经系统和内分泌功能,影响精子的产生、成熟和活力。在严重的情况下,精子更有可能不成熟。

日常工作劳累,或工作过于谨慎准备和过度紧张而导致产生负面的情绪,在这些终日不良的精神状态下,男性的神经系统和内分泌的功能会被直接影响,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液,如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响,极不利于精子存活,从而大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、甚至不射精;严重者更可能引起勃起功能障碍。

曾有瑞典医生们在不让病人晓得的状况下,比较了142人完成担任的工作的时间和它们精液的品质,最后结果发觉,5分钟里就出样本的人,精虫均匀数为每毫升7800万。而情绪焦虑,要15分钟以上才完成担任的工作的,每毫升的精液中精虫只有2800万。依据世界卫生团体的标准,要能让妇人受孕,精虫的液体浓度至少得2000万/毫升。

2、强化影子的营养

1.食用含有镁的食物提高精子活力

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2.精氨酸是构成精子头产的主要成分

精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

3.精子中富含微量元素锌提高精子活力

锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

4.钙元素

钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

5.此外,提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关

如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

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