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  • 拖垮你的不是房价,是焦虑,房价焦虑症

  • 发布时间:2017-10-13 15:52 |来源: 风漂娱乐

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文:Kyle

图:Renn Qin

你很年轻,但是你过得不开心;你付出过很多努力,但是达不到预期;你做过很多的尝试,你把时间统统填满,但是你不敢停下来。不是你做的不好,也许你只是太焦虑。

上周去北京出差,顺路约了一个正在创业的朋友一起吃饭。我在餐厅等了快一个钟,他才心急火燎地赶来,还没坐下便连连说着:“抱歉抱歉,公司临时有事,实在走不开啊。”

我打趣着说:“赵总,最近混得意气风发的嘛”。他一言不发,三杯白酒下肚,眉心皱成拧巴巴的一团。

“前段时间,公司的A轮融资突然出现危机,我愁得一个月睡不着觉,回家躺下的时候,感觉手都在哆嗦。”

“年初我计划今年拿下那两个大项目就好,剩下的时间多陪陪家人。现在半年过去,我早已完成了目标,可我完全不敢停下来。”

“最近这种焦虑的感觉越发明显,我还偷偷跑了两趟心理咨询室……”

为什么你总是感觉越努力,越焦虑?

因为赚到人生第一个一百万时,你就开始担心,我要怎样才能赚到第二个、第三个……;拉到第一个投资人时,你就开始害怕,我要怎样才能拉到更多的融资;开了第一家分公司时,你就开始纠结,我要先立足国内市场呢,还是去开拓海外市场;

焦虑很多时候便来源于,你卯足了劲想要填补内心的空缺,想要的太多,能够一一得到的却太少。

当你慢慢随着时间推移,踮起脚尖,就想去看看更高更远的风景,内心的欲望得不到满足,那么不管你走到哪一个人生岔道,你都会被焦虑追着跑,逼着你,不敢停歇地一步步向前。

有一次参加一个线下活动,观众提问环节时,一个女生站起来问我:“我今年才22岁,为什么我已经开始觉得,我一辈子都买不起广州的房了?”

“每月的工资除了日常开销便所剩无几,我很想改变现状,可是越焦虑,越是什么都干不好”。

大概初到大城市的年轻人,望着到处闪烁的霓虹,心里都会忍不住开始憧憬往后的新生活,幻想自己手持宝剑,仗剑走天涯。

于是你迫不及待地打开知乎,一遍遍地搜索着“怎样才能变成一个很厉害的人”;你制定了一个个年计划,罗列了一整张的清单,想要像通关打怪兽一样,每次都能吃下金币,战备升级。

但是不久后你开始慌了,你发现自己没有通关宝典,你也没办法一一打倒小怪兽。一个目标没能达成,你就草率放弃,急着完成第二个;两个目标没能达成,你就失去信心,战战兢兢;三个目标没能完成,你就开始怀疑自己,抱怨人生了。

你之所以焦虑,是因为你急着想看到结果,又等不起,你不是不相信努力会换来回报,你是希望立刻就能有回报。

我们因为各种各样的原因而感到焦虑,因为填不满的欲望,因为工作达不到业绩而产生的自我怀疑,因为对未来的茫然无措,迷失方向……

你想要紧紧抓住的东西,到头来反倒是捆绑住了你自己。

适当的焦虑,在所难免,但学会调整自己,才不会被困在焦虑的牢笼里,被焦虑耍得团团转。

我们其实可以有反转剧情的权利。

焦虑不是猛兽,要正视它,而不是选择逃避。

逃避是弱者的保护衣,强者只懂得迎难而上,理性分析个中原因,花时间去解决问题而不是给自己添堵。

避免泛泛而谈,学会自我的时间管理,去制定更为清晰明了的小目标。

把时间塞得太满的人,难免有一天会撑不住而全面崩溃,学着把事情变得系统化、简单化。

试着把“今年我要买房”替换成“今天我要多拉两个客户”,把目标细分化,确保自己更有力度地去执行,而不至于把三秒热情当努力,自己感动自己。

不要一味追求最后的结果,要懂得享受沿路的旖旎风景。

爬上顶峰固然令人欣喜,但是一个台阶一个台阶往上迈的成就感,和你不小心走错岔路,而意外收获的清风远扬,也是不可多得的小确幸。

不是你不够好,学会坦诚接受你自己。

你要承认,世界上有些东西不是努力了就能够得到的,很多东西你改变不了,比如出身,背景,还有你之前的人生所经历的总总。

接受不够完美的你自己,握着你足以改变的可能并为之努力,才是聪明人的明智之举。

所有的英雄都不是一天练成的,每个人都在你看不到的地方,摇摇晃晃着成长。

也许焦虑总是如影随形,而你能做的就是学着和它平起平坐,在慌乱中沉淀下来,才能够与焦虑共处,积蓄足够的能量,对生活给予重重的回击。

#Kyle唠叨话#

001适当的焦虑,是前进的动力,过度的焦虑,则会把人吞噬。

002学会调整自己,和焦虑共处,会带给你不一样的生活体验。

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